MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chamielec Bogusław	Sezonów startowych	21	2000-2020	100 km
Lubin	Zarejestrowanych startów	230	rekordowo: 2016 (51)	42.195 km	03:14:54 Wrocław (2015)
A Emeryt Biega	Kilometrów w startach	3937.7	rekordowo: 2016 (881)	21.097 km	01:25:38 Leśna k. Lubania (2015)
ur. 1967-04-24	Czas na zawodach (brutto)	408:35:4	rekordowo: 87:16:21 (2016)	10 km	00:38:59 Lubin (2015)
	Trofea (podium)	10 (open)	56 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	104	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.17	Lubawka	Bieg Kruczej Skały	5	00:37:08 00:37:07	7:26/km 7.25/km	5/70 2/? 5/20	POL GEO.	10-99
	2019.11.10	Wisła	Górska Przygoda	12.5	01:38:46 01:38:41	7:54/km 7.54/km	4/44 3/12 3/19	POL	100-999
	2019.02.17	Ścinawa	Nordic & Run Festival - Ści...	6	00:41:14 00:41:14	6:52/km 6.52/km	9/78 5/? 7/?	POL	100-999

	2018.02.10	Kwiatkowice k.Legicy	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.85	00:24:49 00:24:49	4:15/km 4.15/km	39/158 5/10 35/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.06	Chocianów k.Legnicy	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	6.3	00:25:38 00:25:31	4:04/km 4.03/km	45/202 3/12 42/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.09	Gaworzyce k.Legionow...	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	6.3	00:26:22 00:26:21	4:11/km 4.11/km	32/160 3/11 31/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.25	Prząśnik k.Legnicy	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.2	00:17:34 00:17:34	4:11/km 4.11/km	46/189 4/14 44/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.18	Pielgrzymka k.Legnic...	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	7.8	00:36:29 00:36:28	4:41/km 4.41/km	37/180 3/11 37/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.11	Jerzmanowa	VI Bieg Gęsi	8	00:35:10 00:35:05	4:24/km 4.23/km	48/186 6/16 44/?	POL	100-999
	2017.10.29	Lubin	IX Otwarte Mistrzostwa Lubi...	8	00:59:55 00:59:47	7:29/km 7.28/km	7/34 3/5 6/21	POL	10-99
	2017.10.28	Szklary Górne k.Legn...	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.6	00:19:35 00:19:28	4:15/km 4.14/km	47/234 5/14 44/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.01	Wrocław	XI Osobowicka Ósemka	8	00:35:36 00:35:36	4:27/km 4.27/km	35/176 5/16 34/?	POL	100-999
	2017.09.30	Legnica	Mistrzostwa Europy Puchar E...	5	00:31:18 00:31:18	6:16/km 6.16/km	17/207 4/7 16/?	POL	100-999
	2017.09.24	Nowa Ruda	III Uliczny Bieg Pokoju	4	00:23:43 00:23:43	5:56/km 5.56/km	3/12 3/? 3/?	POL	10-99
	2017.09.17	Oleśnica	VII Przełajowe Mistrzostwa ...	11.2	01:17:15 01:17:15	6:54/km 6.54/km	4/43 2/8 4/22	POL	10-99
	2017.08.20	Śrem	Puchar Wielkopolski Nordic ...	5	00:32:06 00:32:06	6:25/km 6.25/km	12/185 2/7 12/?	POL	100-999
	2017.08.19	Leszno	VIII SPORTING Maraton Leszn...	10.5	01:12:27 01:12:25	6:54/km 6.54/km	2/44 1/2 2/14	POL	100-999
	2017.08.04	Osielsko	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:32:19 00:32:19	6:28/km 6.28/km	28/444 5/17 27/?	POL	100-999
	2017.07.23	Piwniczna-Zdrój	VI Bieg i Marsz Piwniczanki	5.5	00:37:04 00:37:04	6:44/km 6.44/km	3/37 1/6 3/13	POL	100-999
	2017.07.15	Okonek	Puchar Wielkopolski Nordic ...	5	00:33:03 00:33:03	6:37/km 6.37/km	6/134 2/6 6/?	POL	100-999
	2017.07.09	Wągrowiec	Puchar Wielkopolski Nordic ...	5	00:34:09 00:34:09	6:50/km 6.50/km	8/180 2/9 8/?	POL	100-999
	2017.07.08	Polanica-Zdrój	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:32:19 00:32:19	6:28/km 6.28/km	8/247 4/12 8/?	POL	100-999
	2017.06.24	Elbląg	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:33:26 00:33:26	6:41/km 6.41/km	15/254 3/11 15/?	POL	100-999
	2017.06.04	Polańczyk	Puchar Podkarpacia Nordic W...	5	00:33:46 00:33:46	6:45/km 6.45/km	6/126 2/7 6/?	POL	100-999
	2017.06.03	Kolbuszowa	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:32:37 00:32:37	6:31/km 6.31/km	15/294 4/14 15/?	POL	100-999
	2017.05.21	Kraków - Skotniki	XII Międzynarodowy Bieg Kra...	13.5	01:03:12 01:03:12	4:41/km 4.41/km	54/144 7/? 47/?	POL	100-999
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.26	00:39:23 00:39:23	4:15/km 4.15/km	97/478 ?/? 94/395	POL	1000+
	2017.05.14	Potęgowo k.Słupska	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:33:18 00:33:18	6:40/km 6.40/km	11/252 2/12 11/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.03	Koszalin	Puchar Pomorza Nordic Walki...	5	00:33:35 00:33:35	6:43/km 6.43/km	7/125 2/4 7/?	POL	100-999
	2017.05.03	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski	5	00:24:46 00:24:46	4:57/km 4.57/km	21/132 4/10 20/?	POL	100-999
	2017.05.01	Sianów	Puchar Pomorza Nordic Walki...	5	00:34:14 00:34:14	6:51/km 6.51/km	17/147 4/7 17/?	POL	100-999
	2017.04.29	Mielno	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	00:41:14 00:38:56	8:15/km 7.47/km	17/236 8/12 17/?	POL	100-999
	2017.04.22	Malbork	II Piknik Biegowy - Dla Aut...	5.1	00:31:50 00:31:50	6:15/km 6.15/km	3/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2017.04.08	Kamienna Góra	VI Bieg Zdobywca Góry Parko...	5.5	00:37:26 00:37:24	6:48/km 6.48/km	6/53 3/7 5/?	POL	100-999
	2017.04.01	Legnica	Otwarte Mistrzostwa Legnicy...	5.8	00:39:38 00:39:38	6:50/km 6.50/km	10/84 3/5 7/?	POL	100-999

	2016.12.03	Wisła Wielka k.Biels...	Mikołajkowy Marsz Nordic Wa...	18	03:30:00 03:30:00	11:40/km 11.40/km	?/?	POL GEO.	?
	2016.11.26	Ustroń	Górska Masakra - Eliminator	3.4	00:47:46 00:47:46	14:03/km 14.03/km	132/209 26/49 111/?	POL	100-999
	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	12.5	01:36:39 01:36:37	7:44/km 7.44/km	5/50 3/17 5/21	POL	100-999
	2016.10.22	Zakopane	IX PZU Alpin Sport Tatrzańs...	8	01:14:23 01:14:23	9:18/km 9.18/km	115/279 24/56 105/?	POL	100-999
	2016.10.15	Wrocław	Mistrzostwa Wrocławia w Nor...	15	01:48:01 01:48:01	7:12/km 7.12/km	15/68 3/9 14/35	POL	100-999
	2016.10.09	Lubin	VIII Otwarte Mistrzostwa Lu...	4.4	00:31:51 00:31:51	7:14/km 7.14/km	1/33 1/13 1/15	POL	10-99
	2016.10.08	Legnica	Puchar Europy Nordic Walkin...	5	00:34:34 00:34:34	6:55/km 6.55/km	60/250 5/10 47/125	POL	100-999
	2016.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:22:01 00:22:01	4:24/km 4.24/km	37/? 5/14 34/?	POL	100-999
	2016.09.10	Wrocław	26.Bieg Solidarności	5.2	00:21:21 00:21:21	4:06/km 4.06/km	76/694 16/104 ?/?	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	7	00:36:02 00:36:02	5:09/km 5.09/km	66/331 12/36 56/167	POL	1000+
	2016.08.14	Ludwikowice Kłodzkie	7. Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:55:09 00:55:09	5:45/km 5.45/km	108/485 7/39 98/368	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	22	01:41:56 01:41:53	4:38/km 4.38/km	36/322 15/92 34/?	POL	100-999
	2016.07.24	Bielawa	Runner’s World Super ...	12	00:56:27 00:56:22	4:42/km 4.42/km	14/158 2/21 13/?	POL	100-999
	2016.07.09	Wisła	4 Bieg O Wiślańską Kryke	13	01:04:01 01:04:01	4:55/km 4.55/km	21/? 4/22 19/98	POL	100-999
	2016.06.18	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	6	00:22:59 00:22:56	3:50/km 3.49/km	2/106 2/? 2/?	POL	100-999
	2016.05.22	Kraków	2.Eko-Bieg Spalam kalorie -...	8.6	00:34:30 00:34:30	4:01/km 4.01/km	15/?	POL	?
	2016.05.22	Kraków-Skotniki	XI Bieg Kraków-Skotniki	13.6	00:56:35 00:56:35	4:10/km 4.10/km	24/172 6/44 23/?	POL	100-999
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:16:21 00:16:21	3:52/km 3.52/km	56/1506 5/143 47/866	POL	1000+
	2016.05.08	Ścinawa	I Łabędzi Bieg	9	00:35:17 00:35:09	3:55/km 3.54/km	15/198 3/? 15/152	POL	100-999
	2016.05.07	Szczawno-Zdrój	Bieg na Chełmiec	12	00:54:54 00:54:50	4:35/km 4.34/km	3/39 2/8 3/25	POL	10-99
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	20.6	01:35:40 01:35:40	4:39/km 4.39/km	29/388 7/105 29/?	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	4. Bieg Pamięci	5	00:20:04 00:19:57	4:01/km 3.59/km	43/695 9/? 40/?	POL	100-999
	2016.03.04	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	25	02:22:07 02:22:07	5:41/km 5.41/km	497/1141 147/253 454/909	POL	1000+
	2016.02.28	Nowa Sól	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.6	00:21:05 00:21:05	3:46/km 3.46/km	11/161 2/26 11/?	POL	100-999
	2016.02.21	Ścinawa	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	6.2	00:24:19 00:24:18	3:55/km 3.55/km	11/142 1/23 11/?	POL	100-999
	2016.02.14	Złotoryja	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.2	00:19:25 00:19:20	3:44/km 3.43/km	13/164 4/32 13/?	POL	100-999
	2016.02.07	Prząśnik k.Legnicy	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	4.5	00:16:38 00:16:38	3:42/km 3.42/km	17/152 3/23 17/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.30	Chocianów	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	6	00:23:15 00:23:15	3:53/km 3.53/km	14/167 3/26 14/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Iwiny	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.6	00:21:59 00:21:59	3:56/km 3.56/km	25/193 5/? 25/?	POL	100-999

	2015.12.19	Pielgrzymka	VII Biegowe GP Zagłębia Mie...	7.5	00:31:13 00:31:11	4:10/km 4.09/km	13/177 3/24 13/?	POL	100-999
	2015.12.12	Bartków	2 Cross Lasów Złotowskich	20.5	01:32:30 01:32:30	4:31/km 4.31/km	14/134 ?/? 14/?	POL	100-999
	2015.10.04	Świeradów - Zdrój	4F Świeradów RUN	15	01:14:24 01:14:20	4:58/km 4.57/km	10/122 ?/? 10/94	POL GEO.	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:18:56 00:18:54	3:38/km 3.38/km	25/730 5/108 24/?	POL	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	22.4	01:38:42 01:38:42	4:24/km 4.24/km	15/453 2/? 15/343	POL	100-999
	2015.07.25	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	9.9	01:09:03 01:09:03	6:58/km 6.58/km	32/38 6/7 ?/?	POL	10-99
	2015.05.30	Duszniki Zdrój	1 Bieg Muflona	14.2	01:04:51 01:04:51	4:34/km 4.34/km	6/? 2/? 6/?	POL	?
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:16:36 00:16:36	3:57/km 3.57/km	42/880 4/81 ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:01:15 01:01:10	4:05/km 4.05/km	54/? 7/? 51/?	POL	100-999
	2015.03.07	Polkowice	V Bieg na obcasach	1	00:04:00 00:04:00	4:00/km 4.00/km	4/? ?/? 4/?	POL	?
	2015.03.07	Legnica	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	5	00:21:03 00:21:03	4:13/km 4.13/km	19/106 4/16 19/?	POL	100-999
	2015.03.01	Lubin	Tropem Wilczym w Lubinie	1.963	00:12:00	6:07/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Ścinawa	VI Walentynkowe Integracyjn...	8	00:54:43	6:50/km	5/? 2/? 5/?	POL	10-99
	2015.02.14	Złotoryja	VI Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.5	00:20:15 00:20:15	3:41/km 3.41/km	13/? 5/? 13/?	POL	100-999
	2015.01.31	Nowa Sól	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	6	00:24:40 00:24:40	4:07/km 4.07/km	13/126 3/? 13/?	POL	100-999
	2015.01.17	Chocianów k.Szklar G...	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	6	00:24:02 00:24:02	4:00/km 4.00/km	22/118 3/? 22/?	POL GEO.	100-999
	2015.01.10	Iwiny	Spacerek z Orkiestrą	5.6	00:22:42 00:22:42	4:03/km 4.03/km	27/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2014.09.07	Wińsko k.Wołowa	X Bieg po Winne Grono	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	15/61 ?/? 14/?	POL GEO.	10-99
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:19:04 00:19:02	3:40/km 3.40/km	39/823 8/123 36/573	POL	1000+
	2014.07.27	Sosnówka	XII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:38:00 00:38:00	5:08/km 5.08/km	25/87 3/12 ?/?	POL	100-999
	2014.07.13	Jelenia Góra	Bieg Ludzi Teatru	8	00:28:03 00:28:03	3:30/km 3.30/km	11/240 4/41 11/144	POL	100-999
	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:14:35 01:14:35	5:44/km 5.44/km	50/589 ?/? 47/432	POL	100-999
	2014.06.07	Wojanów k.Jeleniej G...	II Bieg Extra	13.6	01:13:28 01:13:28	5:24/km 5.24/km	9/77 1/? 8/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.17	Lubin	I Bieg Doliną Zimnicy	15	01:02:23 01:02:21	4:10/km 4.09/km	11/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	9.6	00:37:12 00:37:12	3:53/km 3.53/km	19/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Lubin	I Bieg Papieski	5.4	00:19:45 00:19:40	3:39/km 3.39/km	?/? ?/? 27/590	POL	1000+
	2014.02.16	Ścinawa k.Legnicy	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	8	00:33:07 00:33:07	4:08/km 4.08/km	18/94 4/17 ?/?	POL GEO.	10-99

	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	13	02:25:28	11:11/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Głogów	III Cross STRACEŃCÓW 2013	11.111	01:01:09 01:01:09	5:30/km 5.30/km	30/163 1/4 30/147	POL	100-999
	2013.04.14	Kąty Wrocławskie	Biegiem po zdrowie	11	00:46:03 00:45:57	4:11/km 4.11/km	27/116 7/25 27/104	POL	100-999
	2013.02.10	Lubin	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.5	00:18:45 00:18:45	4:10/km 4.10/km	52/110	POL	100-999

	2009.09.13	Lubin	Sztafeta Maratońska Upamię...	5	00:02:00 00:20:00	0:24/km 4.00/km	?/?	POL	1-9
	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	6	00:23:06 00:23:06	3:51/km 3.51/km	88/191 20/33 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:05:11	4:21/km	85/318	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:55:28	4:31/km	92/260 19/51 ?/?	POL	100-999

	2008.10.05	Kraków	II Otwarte Mistrzostwa Krak...	13	01:02:06	4:47/km	106/358 22/53 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Śnieżka	Lawina	6	00:51:04	8:31/km	90/107 9/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:21:00	4:02/km	114/599 15/75 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Bukówiec Górny	XXIII Bieg Sokoła	15	01:07:03	4:28/km	84/234 26/55 ?/?	POL	100-999

	2006.09.23	Karpacz	Międzynarodowy Marszobieg	6	00:28:00	4:40/km	28/212 6/31 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:24

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |